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저칼로리식단1
순두부찌개 칼로리와 다이어트에 좋은 컵누들 순두부찌개 만드는 법
매콤하고 따뜻한 국물이 생각날 때 찾게 되는 순두부찌개! 하지만 칼로리가 걱정되어 망설여지신 적 있으신가요? 오늘은 순두부찌개의 칼로리 정보와 함께 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 컵누들 순두부찌개 만들기 레시피를 소개해드립니다. 순두부찌개 칼로리는 얼마나 될까?일반적으로 외식으로 먹는 순두부찌개의 칼로리는 다음과 같습니다:1인분 기준(밥 제외): 약 250~350kcal밥 한 공기(210g) 포함 시: 총 약 600~700kcal주재료인 순두부는 100g당 약 45kcal로 저칼로리 식품이지만, 찌개의 나트륨과 기름기, 밥과 함께 먹는 양을 고려하면 다이어트 중 자주 먹기엔 부담이 될 수 있어요. 컵누들 순두부찌개란?‘컵누들 순두부찌개’는 저칼로리 다이어트 컵라면으로 유명한 오뚜기 컵누들 ..