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목감기빨리낫는법1
목감기에 좋은 차 7가지 효능과 목감기 빨리 낫는법!
목이 칼칼하고 따끔거릴 때, 바로 목감기의 신호일 수 있습니다. 기온 차가 큰 환절기나 겨울철엔 목감기에 쉽게 걸리기 때문에, 평소 면역력 관리와 올바른 대응이 중요해요. 오늘은 목감기에 좋은 차 7가지의 효능과 함께 목감기를 빨리 낫게 하는 방법까지 정리해드릴게요. 📌 목감기에 좋은 차 7가지1. 생강차효능: 항염·항균 작용, 몸을 따뜻하게 해주며 기침 완화추천 방법: 생강 슬라이스를 끓인 물에 꿀을 넣어 마시기2. 꿀 레몬차효능: 면역력 강화, 비타민C 보충, 항균 작용추천 방법: 따뜻한 물에 레몬즙과 꿀을 섞어 하루 2~3잔3. 모과차효능: 목 통증 완화, 기침과 가래 제거에 효과적추천 방법: 모과청 또는 말린 모과를 우려서 마시기4. 도라지차효능: 기관지 보호, 염증 억제, 기침 진정추천 방법..